Paolo Menoni

Sono nato a Brescia nel 1950, mi sono laureato in legge nel 1975 e svolgo attivita' notarile. Ho iniziato a meditare nel 1984  e sono diventato insegnante di Meditazione Trascendentale dal 1990.  Da allora ho insegnato la Meditazione Trascendentale a più di 600 persone e ho partecipato a vari progetti della Fondazione Paese Globale della Pace Mondiale, l'organizzazione che porta avanti i programmi di Maharishi in Italia e per la quale copro l'incarico di Direttore Nazionale del Dipartimento Legge, Ordine e Riabilitazione. Nel 2009 ho condotto per 5 mesi un Corso internazionale di Formazione di nuovi Insegnanti di Meditazione Trascendentale.

Presentazioni della Meditazione Trascendentale
Aperte a tutti, non impegnano a seguire il corso. Ogni giovedi e su richiesta, anche presso il richiedente se necessario.

Meditazioni collettive
Per le persone che già praticano la meditazione Trascendentale, incontri ogni martedi, mercoledi e giovedi.

Contatti
menonipaolo@gmail.com
tel 335 226346

Indirizzo del centro di Meditazione Trascendentale a Brescia
Via Civerchio, 17
(angolo via Montagna- zona Sud-Villaggio Ferrari. Si trova a 5 min. dal casello di Brescia-Centro).

Cos'è la Meditazione Trascendentale

La Meditazione Trascendentale è il metodo semplice e naturale per contattare l'illimitata riserva di creatività, energia e intelligenza che è dentro ognuno di noi e arricchire ogni aspetto della vita. La Meditazione Trascendentale è una tecnica mentale adatta al ritmo incalzante del nostro tempo, migliora la salute e la resistenza allo stress e sviluppa le potenzialità mentali. È piacevole, non richiede concentrazione o sforzo e non si basa sulla suggestione; è così facile da essere alla portata di tutti.

Si impara direttamente da un insegnante qualificato dell'Associazione Paese Globale della Pace Mondiale durante un corso di quattro sedute; si pratica per 15 o 20 minuti due volte al giorno, stando seduti comodamente ad occhi chiusi. Non è una religione o una filosofia, né richiede di cambiare il proprio stile di vita. Fino ad oggi più di sei milioni di persone di ogni nazionalità e cultura l'hanno imparata.

Durante la meditazione la mente si acquieta in modo naturale fino a sperimentare la sorgente del pensiero, lo stato più silenzioso e pienamente vigile della coscienza nel quale risiede la totalità del nostro potenziale creativo. Il profondo riposo prodotto dalla Meditazione Trascendentale rimuove gli stress e le tensioni accumulate, normalizza il funzionamento del sistema nervoso e rende la mente chiara,creativa e tranquilla.

È una tecnica scientifica.

Più di 600 studi scientifici dimostrano che la Meditazione Trascendentale aumenta la resistenza allo stress, la chiarezza mentale, la capacità di prendere decisioni, la creatività e l'intelligenza; riduce l'ansia, rafforza la resistenza alle malattie e la capacità di guarigione; migliora il sonno, riduce l'ipertensione e migliora la salute cardiovascolare; sviluppa la capacità di lavorare meglio e con più soddisfazione e migliora i rapporti interpersonali. Vedi Benefici della meditazione