Paolo Menoni

Sono nato a Brescia nel 1950, mi sono laureato in legge nel 1975 e svolgo attivita' notarile. Ho iniziato a meditare nel 1984  e sono diventato insegnante di Meditazione Trascendentale dal 1990.  Da allora ho insegnato la Meditazione Trascendentale a più di 600 persone e ho partecipato a vari progetti della Fondazione Paese Globale della Pace Mondiale, l'organizzazione che porta avanti i programmi di Maharishi in Italia e per la quale copro l'incarico di Direttore Nazionale del Dipartimento Legge, Ordine e Riabilitazione. Nel 2009 ho condotto per 5 mesi un Corso internazionale di Formazione di nuovi Insegnanti di Meditazione Trascendentale.

Presentazioni della Meditazione Trascendentale
Aperte a tutti, non impegnano a seguire il corso. Ogni mese e su richiesta, anche presso il richiedente se necessario. Di preferenza il venerdi sera con svolgimento del corso sabato, domenica, lunedi e martedi (circa 90 minuti al giorno).

Dal 6 maggio al 6 giugno sarò in Sri Lanka per un progetto di meditazione nelle scuole "Scuola senza stress". Le presentazioni riprenderanno il 10 giugno.

Meditazioni collettive
Per le persone che già praticano la meditazione Trascendentale, incontri ogni martedi, mercoledi e giovedi.

Contatti
paolomenoni@gmail.com
tel 335 226346

Indirizzo del centro di Meditazione Trascendentale a Brescia
Via Civerchio, 17
(angolo via Montagna- zona Sud-Villaggio Ferrari. Si trova a 5 min. dal casello di Brescia-Centro).

Cos'è la Meditazione Trascendentale

La Meditazione Trascendentale è il metodo semplice e naturale per contattare l'illimitata riserva di creatività, energia e intelligenza che è dentro ognuno di noi e arricchire ogni aspetto della vita. La Meditazione Trascendentale è una tecnica mentale adatta al ritmo incalzante del nostro tempo, migliora la salute e la resistenza allo stress e sviluppa le potenzialità mentali. È piacevole, non richiede concentrazione o sforzo e non si basa sulla suggestione; è così facile da essere alla portata di tutti.

Si impara direttamente da un insegnante qualificato dell'Associazione Paese Globale della Pace Mondiale durante un corso di quattro sedute; si pratica per 15 o 20 minuti due volte al giorno, stando seduti comodamente ad occhi chiusi. Non è una religione o una filosofia, né richiede di cambiare il proprio stile di vita. Fino ad oggi più di sei milioni di persone di ogni nazionalità e cultura l'hanno imparata.

Durante la meditazione la mente si acquieta in modo naturale fino a sperimentare la sorgente del pensiero, lo stato più silenzioso e pienamente vigile della coscienza nel quale risiede la totalità del nostro potenziale creativo. Il profondo riposo prodotto dalla Meditazione Trascendentale rimuove gli stress e le tensioni accumulate, normalizza il funzionamento del sistema nervoso e rende la mente chiara,creativa e tranquilla.

È una tecnica scientifica.

Più di 600 studi scientifici dimostrano che la Meditazione Trascendentale aumenta la resistenza allo stress, la chiarezza mentale, la capacità di prendere decisioni, la creatività e l'intelligenza; riduce l'ansia, rafforza la resistenza alle malattie e la capacità di guarigione; migliora il sonno, riduce l'ipertensione e migliora la salute cardiovascolare; sviluppa la capacità di lavorare meglio e con più soddisfazione e migliora i rapporti interpersonali. Vedi Benefici della meditazione